Зима – час свят і веселощів. Та особливістю цього періоду року є не лише білосніжна краса, а й холод. Тому батьки повинні думати не тільки про теплий одяг для дитини, а й про захист дитячої шкіри взимку, щоб вона не була пересушеною та обвітреною, адже це викликає дискомфортні відчуття та може навіть провокувати появу ранок.

Особливості дитячої шкіри взимку

Догляд за шкірою дитини в холодну пору важливий, оскільки дитяча шкіра має свої особливості та потребує додаткового захисту. Її зовнішній шар, відповідальний за утримання вологи й захист від різноманітних подразників, на 30 % тонший, ніж у дорослих, тому шкіра дитини швидше втрачає вологу. А якщо після холодного зимового повітря потрапити у приміщення, де дуже тепло й сухо, для шкіри це додатковий стрес, із яким їй ще надто важко впоратися самостійно, оскільки підтримувати потрібний рівень зволоження вона не може.

Є декілька типових проблем шкіри в холодну пору року:

• сухість;
• почервоніння (особливо воно помітне на щічках малюка);
• лущення.

Через це шкіра стає грубою на дотик і навіть починає тріскатися, що може призвести до появи ран. Щоб такого не допустити, важливо забезпечувати потрібний рівень зволоження дитячої шкіри взимку та дотримуватись певних правил догляду за нею.

Поради щодо захисту шкіри дитини від холоду

Щоби зима залишалась у спогадах приємним і щасливим періодом, батькам та іншим дорослим варто знати, як можна захистити шкіру дитини від холоду, щоб уникнути проблем.

Правильний вибір одягу

• Використання натуральних тканин. Їх перевагою є повітропроникність, що дає змогу шкірі дихати. Навіть якщо дитина спітніє, у такому вбранні вона не відчуватиме через це дискомфорту, а її тілу буде легше підтримувати відповідну температуру.
• Багатошаровість одягу. Коли погода холодна, морозна й вітряна, шарів одягу має бути три: нижній відводить вологу (шкарпетки, спіднє або термобілизна), середній – утримує тепло (светри, кофтинки), верхній – захищає від вітру та снігу (куртки, комбінезони тощо). Багатошаровість допомагає зберігати тепло, але важливо, щоб при цьому одяг не сковував рухів.

Застосування захисних кремів

• Вибирайте засоби, призначені для дитячої шкіри. Важливо, щоб крем забезпечував зволоження, захищав від вітру й ультрафіолету (створюючи спеціальну захисну плівку на поверхні шкіри), усував почервоніння та лущення. Такий зимовий догляд за дитячою шкірою має бути безпечним і гіпоалергенним, а отже, у його складі повинні міститись натуральні компоненти, які не викликають алергії, а от штучні барвники й ароматизатори – відсутні.
• Правильно наносьте засіб на шкіру перед виходом з дому. Робити це потрібно за 15–20 хвилин до того, як ви вийдете на вулицю. Наносити крем слід на відкриті ділянки шкіри (обличчя, руки).

Догляд за шкірою після прогулянки

• Зволоження та живлення після перебування на холоді. Це також важливий етап догляду за шкірою дитини взимку, який передбачає використання спеціальних кремів. Зокрема, лосьйону, який пом’якшить шкіру, зволожить її та зменшить свербіж, водночас допомагаючи зберегти еластичність. Наносити його краще після купання, поки шкіра ще трохи волога. Достатньо злегка промокнути її рушником і одразу ж наносити засіб.

Підтримання оптимального мікроклімату вдома

• Потрібно стежити за рівнем вологості й температурою повітря в приміщенні. Щоб створити комфортні умови, можна використовувати будь-які доступні засоби: встановити зволожувач повітря, відрегулювати температуру батарей (якщо це можливо), частіше провітрювати приміщення. Рівень вологості у кімнаті має бути 40–50 %, а температура – 20–22 °C.

Додаткові рекомендації для батьків

Уникайте перегріву. Коли збираєтесь вийти з дому, а на вулиці холодно, найтепліші речі (куртку / комбінезон, чоботи, шапку) надягайте перед самим виходом, аби дитина не пітніла, чекаючи цього моменту.

Важливим також є догляд за губами дитини в холодну пору. Їх ніжна шкіра потребує захисту не менше, ніж шкіра обличчя чи рук, тому варто використовувати бальзам для губ. Якщо перебувати на вулиці потрібно довго, варто частіше наносити на губи новий захисний шар. Інші відкриті ділянки шкіри допоможе захистити крем, нанесений за 20 хвилин до виходу на вулицю.

Ще один важливий пункт, про який повинні пам’ятати дорослі, – профілактика обмороження у дітей. Отримати його можна навіть за невеликого морозу, особливо, якщо погода вітряна, а дитина провела на вулиці багато часу.

Якщо обмороження легке, впоратись із ним можна і в домашніх умовах. Але для цього потрібно знати, що на нього вказують такі ознаки:

• холодна шкіра пальців рук та ніг, а також на носі та щоках (може проявлятись і почервоніння);
• в охолоджених місцях відчувається оніміння або поколювання.

У разі легкого обмороження дитину потрібно відвести в тепле приміщення та допомогти переодягнутись у сухий одяг. Якщо вона забажає відігрітись у ванні, вода має бути не вище ніж 38 градусів. Після купання шкіру не можна терти, а потрібно лише промокнути сухим рушником. Після цього можна одягнути теплу піжаму та шкарпетки.

Висновки

Щоб зима для всіх була приємним і радісним періодом року, правильно вибирайте одяг для прогулянок, захищайте шкіру від пересушування як на вулиці, так і вдома, створіть комфортний мікроклімат у приміщенні та не допускайте обморожень.

Регулярний догляд за дитячою шкірою взимку сприятиме здоров’ю, гарному самопочуттю та хорошому настрою як у дітей, так і у дорослих.